Ihr Schönheitsprogramm und Ihre Übung zur Gewichtsabnahme

Eine der Herausforderungen bei der Integration von Bewegung zur Gewichtsabnahme in Ihren Lebensstil ist, wie Sie Ihr Schönheitsprogramm aufrechterhalten können, so dass Sie immer noch professionell aussehen und zusammengestellt werden können, wenn Sie zur Arbeit gehen. Verwenden Sie die oben genannten Vorschläge, um Ihren Look zu erhalten und gleichzeitig Bewegung zur Gewichtsabnahme zu integrieren.

Die Tageszeit, die Sie trainieren, sollte genügend Zeit lassen, damit Sie für die anschließende Arbeit professionell duschen und sich anziehen können. Ob Sie im Fitnessstudio oder zu Hause duschen, Sie sollten genügend Zeit haben, um den Schweiß von Ihrem Körper und Ihren Haaren zu entfernen.

Erwägen Sie einen kürzeren Haarschnitt, wenn Ihr Haar lange zum Trocknen braucht. Sie werden es vielleicht nicht sofort bemerken, aber mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie ständig an Orte mit nassem Haar gehen. Indem Sie einfach Ihre Trainingsroutine um ein paar Minuten nach oben schieben, können Sie Ihre Sauberkeitsstandards mit Ihrer Gewichtsabnahme aufrecht erhalten.

Wenn Sie es sich bequem machen, während des Arbeitstages ins Fitnessstudio zu gehen und genügend Zeit dafür haben, ist es eine gute Idee, Ihre Bewegung während des Tages durchzuführen, besonders wenn es die Zeit, die Sie zum Mittagessen verbringen und Kalorien konsumieren, reduziert. Wenn Sie während des Arbeitstages trainieren, vernachlässigen Sie nicht, danach zu duschen, auch wenn Sie nicht wissen, dass Sie riechen. Trainieren bedeutet, dass man schwitzt, und schlecht riechen ist nicht professionell.

Tragen Sie keine Trainingskleidung für Stunden vor oder nach dem Training. Trainingsbekleidung ist in der Regel bequem, so dass Sie sich bewegen können, aber Kleidung, die zu bequem ist, fördert übermäßiges Essen aufgrund der Flexibilität von Bundbändern oder Oberteilen. Anstatt die Zeit zu verlängern, in der Sie Trainingskleidung tragen, reservieren Sie Trainingskleidung für die Ausübung.

Reduzieren Sie die Anzahl der Accessoires, die Sie tragen, wenn Sie von der Arbeit ins Fitnessstudio oder umgekehrt gehen, um das Risiko zu vermeiden, etwas zu verlieren. Während Sie die meisten Schmuckstücke zusammen mit Ihren anderen persönlichen Gegenständen leicht in einem Schließfach aufbewahren können, bedeutet die Angst vor dem Diebstahl von Eigentum häufig, dass die Schmuckaccessoires, die Sie für Ihren Geschäftslook tragen, während des Trainings getragen werden und Ihr Training beeinträchtigen könnten. Schmuck wie baumelnde Ohrringe können besonders unangenehm sein, wenn Sie sich in Aerobic-Übungen zur Gewichtsabnahme engagieren, weil Laufen, Gehen, Schwimmen bedeuten kann, dass Sie das Ziehen an diesen Ohrringen erleben.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Garderobe bequemere Schuhe enthält als Ihre typischen Arbeitsschuhe für die Tage, an denen Sie sich besonders wund fühlen von Ihren Abnehm-Übungen. Indem Sie die Komplikationen reduzieren, die Sie durch Trainingsschmerzen erfahren, werden Sie ermutigt, Ihre Trainingsroutine fortzusetzen, die Ihre Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme maximiert, wenn sie mit anderen Anstrengungen zur Gewichtsabnahme kombiniert werden.

Bewegung und Diät zur Gewichtsabnahme werden Sie wahrscheinlich öfter hungrig fühlen lassen, als Sie es vor Beginn der Verfolgung dieser Schritte getan haben, so dass Sie versucht sein werden, kalorienarme Minze oder Kaugummi mitzunehmen. Versuchen Sie, die Menge des Kauens auf Kaugummi oder des Knallens der Minze zu minimieren, damit Ihr Blick nicht negativ beeinflußt wird, indem Sie Ihren Mund ständig gehen lassen.

Sie werden wahrscheinlich einige neue Schritte unternehmen müssen, um Ihre Schönheitsroutine mit Ihrer Trainingsroutine in Einklang zu bringen. Verwenden Sie die oben genannten Vorschläge, um das Festhalten an Ihren Trainingsprogrammen zur Gewichtsabnahme Teil Ihrer Schönheitskur zu machen, anstatt etwas, das gegen sie arbeitet.